Da lunedì 23/08/2010 sino a sabato 28/08/2010 i calciatori biancocelesti si sottoporranno a doppia seduta che si svolgerà il mattino dalle ore 10 sino alle 12,00 e il pomeriggio delle ore 16,00 alle 18,00. I giocatori rimarranno tutto il giorno a Ponte a Cappiano, infatti il pranzo sarà effettuato in comitiva alle 13,00 presso il locale circolo Arci. Alla fine avranno due ore di relax da passare presso il campo sportivo Mediceo prima di riprendere gli allenamenti pomeridiani. Sabato 28/08/2010 il pomeriggio al posto del solito allenamento amichevole contro il Monsummano a Ponte a Cappiano.
